Úvahy o cestě ke zdraví. Úřednice, 38 let.
Čím jsem starší, tím víc si uvědomuji, že dobrý zdravotní stav a vitalita je spojením fyzické a duševní harmonie. Negativní emoce čí jakýsi stav vnitřní rezistence oslabují naši imunitu. Dlouhodobé nebo intenzivní stresy se projevují na materiální úrovni jako nemoci. I odborná medicína začíná v posledních letech poukazovat na tuto závislost.
Nejlepší prevence je zdravá, vyvážená strava, pohyb, pobyt na zdravém vzduchu a duševní hygiena. Všechny z uvedených pojmů vyžadují vůli, disciplínu a hlubokou touhu vyléčit se. Léky, lékaři a jejich vědecký výzkum nemohou nahradit naše vlastní rozhodnutí a zodpovědnost.
Komentář redakce:
S názory čtenářky se ztotožňujeme.
Kam pokračovat:
Další z dopisů (www.alergieimunita.cz/clanky/dopisy/)